Healthy Journey

9:49 AM




Ah akhirnya bisa cuap-cuap lagi di blog, setelah kemaren coba zumba dan food combining dan kembali ke ritual semula hahaha soalnya kalo zumba susah banget ngatur waktu kerja *alesan*, sampai pada titik berat badan saya sampai di 65 Kg, dan baju udah ga pada muat, stress banget mana udah kayak emak2 hamil, karena kalo naik berat badan efek yang paling keliatan ya di daerah perut.

Sampai beberapa hari kemarin saya ngajakin mamah buat mulai diet dengan makanan yang sehat, setelah googling ketemulah yang namanya diet mayo, diet no rice no salt, hemmm dari baca-baca blog yang udah diet mayo memang banyak banget yang berhasil, bahkan diet ini hanya perlu waktu 13 hari bisa nurunin berat badan sampai 7 Kg (tergantung metabolisme tubuh tiap orang) wow banget nih, disana juga sampai di kasih menu selama 13 hari apa yg harus kita makan, kalo dari menunya sih awal liat ga ada yang aneh, tapi pas di cobain wueeek ampun deh hahaha, oh iya dan disini ada pantrangan lain selain makan nasi dan makan makanan non salt, yaitu ga boleh cheating! Iya jadi kita ga boleh makan selain yang ada di menu, dan kalo kita ngelanggar harus kembali ke awal.

Akhirnya saya memutuskan untuk tidak terlalu mengikuti tok apa itu diet mayo, saya ambil intinya aja, yaitu ga makan nasi dan ga makan makanan bergaram soalnya di menu makanannya itu itu aja hehehe ,ini hari ke dua saya ngelakuin itu, dan wow pagi tadi saya liat timbangan udah 62 :D. selain makan yang harus di jaga, kita juga wajib minum air putih yang banyak, nah kalo soal minum sih ga masalah banget karena saya seneng banget minum air putih.

Diet mayo ini katanya hanya bisa di lakukan setahun sekali, tapi mungkin kalo abis 13 hari selesai  saya pikir bisa aja sih kita tetep makan seperti itu tapi kita menambahkan kandungan garamnya, soalnya garam juga di butuhkan sama tubuh kita.

Kerasanya emang lemes, dan terus terusan pipis bahkan mual, dari baca di beberapa blog yang bahas diet mayo pun katanya seperti itu. Dan itu di sebut sedang mendetok tubuh kita . tapi apa yang saya rasa selama 2 hari ini badan jadi enteng banget walaupun rada mual saya terusin dan coba buat eksperimen makanan tanpa garam tapi tetep enak di kunyah :p, sebetulnya bukan karena pengen kurus aja sih, saya diet because I have asthma, dan saya ngerasa setelah berat badan saya terus naik, asma saya bisa kambuh setiap hari :(, selain itu memang saya pengen banget sembuh, before married. Dan bisa hamil dengan sehat.:)

Soo mari kita liat seminggu kedepan berapakah berat badan saya :D

You Might Also Like

0 comments

Subscribe