Setelah menunggu si merah yg tak kunjung datang. Hari itu, tanggal 3 November yang harusnya tepat jadwal haid saya tapi kok masih belom keluar ya? cek di aplikasi haid ternyata harusnya keluar tanggal 5, dari sana saya sedikit lega. Tapi pagi itu gak tau kenapa pengen iseng test pack seperti biasa udah terlihat cuma satu garis yang menebal, tapi kok lama-lama ada garis samar muncul dibawah, disana saya cuma cengo muter-muter di wc.

Akhirnya saya kirim gambar itu ke beberapa temen untuk mastiin ini tuh positif apa gimana ya? mereka saranin coba cek sampe 3 hari kedepan, saya juga kirim gambar itu ke suami, dan dia malah nanya balik nggak ngerti hahahaha, akhirnya saya cek sampai di hari minggu garisnya sudah mulai tebal aaaaaaa senangnya, saya pun langsung sms dokter, dokter menyuruh saya datang di hari rabu.

Hari rabu yang di tunggu pun tiba, dokter sedikit terlambat akhirnya baru di periksa malem, setelah di cek memakai USG Trasvaginal, kantung janin dan janin belum terlihat hanya baru pembesaran rahim, dokter bilang wajar karena memang belum waktunya, saya di suruh kembali cek 2 minggu kedepan, lalu di beri resep obat penguat janin, pengencer darah dan asam folat yang saya harus minum 2 minggu kedepan.

Semoga 2 minggu lagi kantung janin dan janinnya sudah mulai terlihat. gejala yang saya alami sekarang mulai mual-mual di pagi hari, sulit makan, kram perut, dan nyeri payudara menurut dokter itu wajar asalkan kita sering istirahat dan makan yang cukup.

Setelah itu akhirnya saya sadari ternyata selain support obat yang di berikan dokter selama promil, gaya hidup sehat dengan makan makanan sehat dan olah raga juga begitu penting dan membantu program kita lebih maksimal, untuk ibuk-ibuk pejuang PCO lainnya yang masih belum berhasil, semangat pasti kita semua bisa hamil seperti wanita lainnya :')

Akhirnya setelah mengumpulkan niat, saya berani untuk cerita masalah ini di blog, mungkin bisa bermanfaat buat teman-teman yang sama lagi berjuang buat punya keturunan, oke saya bakal cerita dari awal...

Dari jaman gadis emang haid saya ga teratur kayak kebanyakan orang, tapi setiap bulan di pastikan dapet haid, cuma waktunya yang kadang lebih lama kadang lebih sebentar, tapi dulu bodo amat sih ga kepikiran aneh mikirnya cuma ya paling masih masa puber. Sampai akhirnya saya menikah di bulan Juli 2016 terakhir saya haid di bulan Juni dan sampai akhir Juli masih belom haid, dan baru keluar di awal Agustus, dari sana saya rajin tandain tanggal haid.

Sampai akhir tahun haid saya kehitung lancar tiap bulan pasti dapet bahkan 3 bulan terakhir selalu jatuh di tanggal yang sama. Di bulan Januari mulai telat lagi, saya ga pernah mikir itu telat karena hamil tapi ya emang begitulah siklus haid saya, telat 7 hari dan haid dengan darah yang sedikit. Awalnya biasa mungkin besoknya banyak tapi besoknya masih kayak nge flek, ngga biasanya begini kalaupun telat pasti keluar langsung banyak, akhirnya atas saran teman-teman saya coba cek ke dokter kandungan, waktu itu ga mikir siapa dokternya yang penting bisa cepet.

Weekend itu saya pergi sendiri ke dokter kandungan karena suami nggak pulang. Pada saat masuk langsung di tanya keluhan, saya ceritakan semua ke dokter, lalu dokter tanya udah berapa lama nikah? saya jawab 6 bulan, "ooooh baru 6 bulan". dokter tanya haid saya bagaimana, saya bilang lancar hanya suka telat beberapa hari atau lebih cepat. setelah itu saya di USG dokter bilang dinding rahim saya tipis akhirnya saya di kasih obat profertil untuk di minum di siklus haid berikutnya...

Karena udah feeling bakal telat lagi jadi saya mikir bulan Februari saya ga akan haid karena waktu Januari saya haid di akhir bulan dan benar saja saya baru haid di awal bulan maret. Langsung saya minum profertil di hari kedua haid. di bulan April haid saya maju 3 hari jadi siklusnya 27 hari dan dari sinilah masalah datang.....

Setelah haid di bulan April saya ga haid sampai di bulan Juni akhir, ini telat terlama sepanjang siklus haid saya, akhirnya saya memutuskan pergi lagi ke dokter kandungan 1 minggu sebelum lebaran, dan pada saat itu saya di temani suami. Saya datang ke Dokter Irna Muhadji di RS Hermina Pasteur. Saya ceritakan keluhan saya, dan dokter langsung tanya berat badan saya berapa? JENG JENG!!! memang setelah nikah berat badan saya naik kayak roket hahaha, dokter bilang itu bisa jadi karena berat badan saya yang bertambah dan bisa menyebabkan PCOS, mendengar kata PCOS saya udah ga aneh jadi dari mulai haid saya terlambat saya mulai baca-baca banyak hal dan salah satunya tentang si PCOS ini, mungkin kalau orang lain di vonis PCOS stress bukan kepalang karena artinya bakalan susah untuk bisa hamil, tapi saya tekankan disini PCOS bukan tidak bisa hamil tapi butuh perjuangan extra untuk hamil :')

Akhirnya dokter Irna kasih saya obat peluruh haid, saya lupa namanya, dokter bilang saya bakal haid di hari kedua lebaran, dan hari ketiga harus kontrol, dan benar saja saya haid di hari kedua lebaran. pada saat itu saya di USG dan di berikan oba Cyclo progynova, ini semacam obat KB tapi fungsinya bisa untuk membuat jadwal haid menjadi teratur, dokterpun meresepkan saya Profertil untuk di makan di hari kedua saya haid dan metformin. Metformin ini obat gula tapi untuk orang yang PCOS bisa di gunakan untuk menekan kadar insulin di dalam tubuh kita

Setelah saya minum Cyclo Progynova selama hampir 1 bulan akhirnya di bulan Juli saya haid di tanggal yang sama seperti di bulan Juni,. 7 hari setelah haid  saya datang kembali ke dokter Irna untuk di cek sel telur, dan sel telur saya masih di ukuran 14mm padahal normalnya untuk hamil itu di 18mm. ngerasa capek dan malah stress saya berhenti berobat, berhenti minum metformin yang seharusnya saya minum setiap hari...

Benar saja setelah saya stop minum obat, haid saya kembali mundur. bulan Agustus saya tidak haid. Akhirnya saya memutuskan kembali berobat, saya datang ke Dokter Ruswana di RS Hermina Pasteur, sampai sana saya langsung bercerita dari awal serta pengobatan apa saja yang saya jalankan. Dokter langsung menyuruh saya USG transvaginal, dan disana terlihat sel telur saya banyak dan kecil-kecil bahkan ukurannya tidak lebih dari 10mm :(

Dokter Ruswana pun tanya berat badan saya, wkwkwkwk udah paham bener deh kalo di tanya begitu saya jawab saya hampir naik 10 kilo dari semenjak saya menikah. Dokter Ruswana pun memberikan gambaran berupa video bagaimana sperma bisa membuahi sel telur dan bagaimana jika penderita PCOS yang tidak mengalami pembuahan, dari sana saya dan suami jadi tahu banyak hal. akhirnya dokter meresepkan saya Cyclo Progynova kembali dan setelah haid saya di suruh minum Blesifen dan Forbetes. Dokter juga menyarankan saya untuk menurunkan berat badan hehehe..

Sebelum saya tebus resep keesokan harinya ternyata saya haid, saya langsung sms dokter dan dokter menyuruh saya meminum blesifen di hari kedua dan juga forbetes yang saya harus minum setiap hari. Dokter menjadwalkan saya kembali kontrol untuk melihat sel telur di tanggal 22 September, selama saya meminum forbetes dan blesifen selama itu pula saya kembali rajin berolah raga mulai dari zumba, jogging,yoga sampai freeletics minimal seminggu 4 kali berolah raga dan saya pun mengurangi mengkonsumsi karbohidrat seperti nasi.

Tanggal 22 pun akhirnya tiba dan seperti biasa saya kontrol sendirian di tengah ibuk-ibuk hamil yang ditemani para suami hiks.. Rasanya deg-degan sekali takut sel telur saya masih kecil, setelah di periksa sel telur saya ada 2 yang besar yang satu hanya berukuran 11mm dan yang satu berukuran 20mm aaaaaaa rasanya senang sekali berkaca-kaca dokter bilang ini sudah subur sebentar lagi dan di jadwalkan harus ketemu suami hehe, dokter juga senang melihat berat badan saya yang turun 2kg dari terakhir saya bertemu. Dokter masih meresepkan blesifen jika saya haid lagi, sedangkan forbetes harus terus saya minum sampai saya hamil hoho..

Ternyata di awal oktober saya kembali haid, jadwal haid lebih cepat 3 hari dari yang sebelumnya, saya langsung sms dokter dan dokter langsung menyuruh saya meminum blesifen di hari kedua dan kontrol di tanggal 18 Oktober, hanya saja di bulan oktober ini saya sakit hampir 1 minggu badan meriang, pusing dan panas akhirnya saya memutuskan untuk periksa ke dokter, dokter pun memberikan saya obat, hanya saja saya takut obat-obat tersebut mengganggu program kehamilan, tapi dokter bilang justru kalo saya nggak sembuh program kehamilan pun terganggu, akhirnya saya nurut diminumlah obat antibiotik dan teman-temannya

Tanggal 18 Oktober kemarin akhirnya saya kembali cek ke dokter Ruswana, hasil USG transvaginal menunjukan hanya ada 1 sel telur yang besar sekitar 16mm dokter pun bilang bahwa masa subur saya masih 2 hari lagi, dan benar saja setelah saya cek menggunakan ovulation test strip masa subur saya jatuh di tanggal 20 dengan menandakan garis double terang. Langsung deh harus ketemu suami dan pas banget di saat weekend

Dokter pun melihat hasil berat badan saya yang kembali turun walaupun hanya 1 kg karena saya sakit dan tidak bisa berolah raga. dan dokter masih meresepkan blesifen untuk terakhir kalinya untuk bulan november ini jika masih belum berhasil maka harus ada tindakan penyutikan sel telur agar bisa matang dan pecah

soooo sampai saat ini saya masih menunggu apakah bulan November ini sudah berhasil atau masih harus melanjutkan perjuangan? hehe. Sebenarnya ada kalanya saya ngedrop dan akhirnya nangis saat video call ke suami, ada kalanya ngerasa cape dan pengen nyerah aja, tapi ketika membaca perjuangan teman-teman lain di blog saya rasa perjuangan saya belum ada apa-apanya..

Yang saya lakukan sekarang masih mengurangi makan nasi dan banyak makan buah-buahan, olah raga walaupun sekarang ujan terus dan males ke gym  saya coba yoga di rumah yang penting berkeringat, dan saya mencoba untuk terus menjaga berat badan saya jangan sampai kembali naik, walaupun baru turun 3 kilo selama 2 bulan tapi jika kita konsisten saya yakin hasilnya akan terus lebih baik :')

So untuk ibuk-ibuk TTC semangaat! Allah sayang sama kita makanya kita di kasih kelebihan seperti ini, saya ga pernah merasa ini sebuah kekurangan, justru dengan seperti ini kita malah lebih dekat dengan yang di atas, nikmati prosesnya kita orang-orang yang terpilih oleh Allah untuk melewati masa-masa ini , Insyaallah akan indah pada waktunya Aamiin :')

Jadi udah ampir 3 minggu ini memutuskan untuk hidup lebih baik, lebih baik ke arah kesehatan. sejujurnya berat badan saya mengalami kenaikan yang sangat besar setelah menikah sampai akhirnya saya berada di posisi sadar diri kalo badan udah terlalu besar. Merubah kebiasaan itu susahnya emang minta ampun tapi kalo ga di mulai sedikit-sedikit dari sekarang ya mau kapan lagi?

Akhirnya saya memutuskan untuk stop makan nasi putih dan stop minum minuman manis walaupun awal-awal kemaren masih suka makan tapi gak setiap hari dan porsi pun di kurangi, saya juga stop makan malam, dulu pasti selalu makan kalo abis pulang kerja dan ga kira-kira selalu laper mata beli banyak hal pas pulang kerja. dan satu lagi yang paling penting stop junk food, jumat kemaren saya makan keluar sama temen kantor mereka semua pesen pizza, pasta dan saya cuma makan salad sayur dan buah rasanya?? kesiksa sih cuma setelah itu bersyukur saya bisa bertahan hehe

Selain mengurangin porsi makan dan memilah makanan, olah raga juga jadi faktor penting untuk membuat tubuh lebih bugar dan minim stress, sudah 3 minggu saya rajin ikut kelas yoga, zumba dan freeletics. satu minggu bisa 3 sampai 4 kali berolahraga walaupun minggu kemaren cuma 2 kali karena badan udah ngerasa capek dan sakit jadi saya juga gak terlalu memaksakan

Konsisten dengan pola seperti ini pasti susah tapi saya menargetkan 3 bulan ini harus bisa terlihat hasilnya, target penurunan berat badan saya cukup besar dan saya harus selalu optimis bisa mencapai target tersebut. Hampir 3 minggu ini saya sudah turun 2 kg, mungkin untuk sebagian orang ini proses yang lama tapi untuk saya penurunan berat badan pun gak bisa langsung drastis nantinya malah sakit atau malah cuma yoyo. Jadi bukan gimana caranya turunin berat badan secara cepat tapi malah nyiksa diri dan ujungnya sakit tapi gimana caranya kita sehat badan pun akan mengikuti ritmenya.

Semoga saya bisa terus konsisten dan optimis ditengah gempuran cobaan makanan dan rasa malas berolah raga hahaha~~